Motivele sunt foarte numeroase: reprezinta o sursa exceptionala de vitamine (A, B si C), care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi si care mentin pielea sanatoasa si stralucitoare. Merele verzi contin mai multe minerale esentiale, decat merele rosii sau galbene, fiind mai bogate in fier, zinc, cupru si potasiu. Aceste minerale imbunatatesc oxigenarea celulara si, implicit, accelereaza metabolismul. Acesta este motivul pentru care, in diete, se recomanda consumul de mere verzi. Mai mult decat atat, in dieta, ele sunt miraculoase, pentru ca unii compusi nutritivi, din coaja lor, previn acumularea de grasimi la nivelul celulelor adipoase si al vaselor de sange.

Pentru tenul nostru, merele verzi sunt mana cereasca! Combinatia speciala dintre antioxidanti si fibrele alimentare de calitate ajuta la imbunatatirea texturii pielii, redindu-i elasticitatea. Consumul de merele verzi ajuta la ameliorarea cearcanelor, a petelor pigmentare si a alergiilor cutanate. De asemenea, ele au rol regenerator, pentru piele si par.

Si nu uita: un mar, pe zi, tine doctorul departe! E sezonul merelor romanesti, asa ca, bucura-te de beneficiile lor!

Autor: Irina Reisler